” Un sueño hecho realidad “

Publicado: 29 abril, 2018 en Uncategorized

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Desde mi mas tierna infancia había oído hablar de ese club de atletismo de Jaén donde solo podían correr los mejores. Yo era un chiquillo de 10 años que amaba correr , me sentía bien , me sentía libre….mis piernas eran mi voz .

Un día se presentaron en clase del colegio los atletas torrecampeños que militaban en el mítico ZEUS ( Sandalio , Pedro , Documentos y Pancorbo ). Querían abrir una escuela de atletismo en el pueblo en colaboración con el ayuntamiento .A mí se me abrieron los ojos como platos. Mis padres me firmaron la autorización para hacer las pruebas en el campo de fútbol. De esas pruebas solo me acuerdo de las vueltas al campo de fútbol ( 400m ). Me decía el entrenador que aflojara que iba muy rápido ( 1’10”). Yo solo corría como me sentía mejor. Con solo 12 años ya soñaba con ser como ellos , los del ZEUS. Miraba a Pedro , mi entrenador y mi referente. Siempre nos decía que había que esforzarse mas , pero los chiquillos no le hacían caso. Él me decía : tú José Miguel  no hagas caso de estos, que verás como pronto les ganas a todos ( y así fue ) . Allí había dos que eran especialmente buenos. El Parrilas y el Mocho. El Mocho tenía una zancada y una fortaleza física IMPRESIONANTE. Pero cuando no te gusta algo , por muy bueno que seas , terminarás dejándolo y los demás ganándote. 

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Ayer mi sueño se hizo realidad. Mas vale tarde que nunca. Llevar ese nombre en el pecho a despertado muchos recuerdos que creía olvidados. Uno no sabe nunca la manera ,ni el día ni el lugar. El destino da tantas vueltas , que estar aquí formando parte de este mítico club de atletismo ES TODO UN SUEÑO ECHO REALIDAD. 

Hasta hace dos-tres años el nombre del ZEUS estaba dado por perdido y olvidado. Pero con mucho trabajo y muchas investigaciones sobre el paradero de los antiguos atletas de este club , D. Antonio Navarro antiguo atleta del ZEUS de salto de longitud , de 200m  , aún hoy los hace en 28” a la pata coja a sus impresionantes 64 años , el  “maestro” lo apodan , a  conseguido resurgir , revivir al que fue posiblemente el mejor club de atletismo de toda España.

Las cosas buenas nunca deberían de desaparecer . Evolucionar sí , pero a mejor , y sin perder la esencia . Atletas todos de Jaén y provincia. Ese era el lema de este club. 

Espero vestir este escudo por muchos años. Gracias por pasaos y leerme.

Os deseo FELICES SUEÑOS. 

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S.O.S ” Nunca me olvides “

Publicado: 21 abril, 2018 en Uncategorized

 

Nunca lo olvides!!!.  Nunca olvides a ese niño que un día fuiste. No dejes que ese niño que llevas dentro muera , él será el encargado de mantener tu ilusión por la vida como cuando eras un chiquillo que jugaba en el barrio de tu pueblo.

Os voy a contar una historia de un chiquillo que vivía en un pequeño y próspero pueblo de la campiña de Jaén. Era tímido , introvertido ,de corazón noble y fantaseaba despierto . Su llegada al nuevo barrio ( con solo 5 años ) fue algo especial. Los niños de aquel barrio no lo acogieron muy bien , lo excluían de su círculo de amigos , porqué??!!! . Este chiquillo era algo especial. Era tartamudo . Se encaquillaba mas que una escopeta de caña. Debido a su gran timidez ,desarrolló este sistema de ” auto-defensa “. Los niños del barrio se reían de él , y en el colegio los estudios no le iban lo bien que desearía. Pero un día todo esto cambió , se dio cuenta de que era muy rápido corriendo.  Durante mucho tiempo esta sería su arma para derrotar a todos aquellos que se reían de él , y su mejor arma para hacerse oir  y RESPETAR.

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Pronto desarrolló la facultad de correr mas rápido que ninguno del barrio. Sus nuevos amigos ( ganados zancada a zancada ) lo apodaron EL CABALLO  . Pero el Caballo no sabía correr. Solo sabía correr rápido hasta que las piernas decían BASTA.!!. 

Como anécdota que destacar en su etapa de colegio , hay que recordar una mañana donde logró dar mas vueltas que ninguno al patio del colegio ( vestido con ropa de Domingo y zapatos). Incluso dobló y humilló  ( sin quererlo ) al matón de la clase , ese que tantas risas había echado a su costa. Su maestro de educación física le preguntó un día que quería ser de mayor y el Caballo respondió : pues ATLETA …..D.Jesús!!!. – pero atleta de qué? – de correr maestro!!…de correr!!!

Una vez en el instituto siguió su sueño de correr en la escuela de atletismo del pueblo, escuela que desapareció años después , pese  a la gran cantera que salía de ese humilde pueblecito. Y es que cuando no hay ganas de hacer nada en un ayuntamiento , pues pasa lo que pasa ( 30 años después sigue lo mismo ).

De nuevo correr se había convertido en su arma para hacerse respetar y oir. Era su voz.

3’02” el km en el patio rectangular del instituto sin forzar con 14 años. Poco después en la recién estrenada pista de atletismo de Linares fue segundo en el km ,a escasas centésimas de la victoria ( tirando a saco desde el primer metro ). Sin saberlo el niño tímido que un día fue ,desde muy dentro suyo gritaba para salir. Pero lo hacía en forma de zancada. 

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Pasaron los años y el  Caballo quedó encerrado dentro de un joven de 18 años de edad que se dirigía con mas miedo que vergüenza a cumplir con su deber y formar parte del servicio militar. Herrero de profesión , había dejado de dar zancadas. Había dejado de ser un niño para convertirse en un chico mayor y fuerte.

Allí en la ” mili ” tendría de nuevo que hacerse respetar. Él ya sabía como hacerlo , pero solo había una pega , llevaba 4 años sin correr. Entonces en una prueba que su sargento les puso en la pista de tierra del cuartel ( 300m cada vuelta ) logró ser tercero de todo el cuartel. En 10′ dio 10 vueltas , a 3’20” el km. Un herrero de pueblo venció a casi todo un cuartel entero……o fue ” CABALLO “???. Ese niño tímido y tartamudo solo quería correr , correr mas rápido que nadie , y esta vez lo hacía con las piernas de un jovenzuelo de 18 años. Pero la alegría le duró poco. Su última carrera fue la milla internacional de Jaén , en el 93 . Ese día lo enmarcó en su memoria. Ese día el Caballo que llevaba dentro decidió salir desbocado….a lo que las piernas dieran. Si se descuida hasta gana y todo. Solo sabía correr rápido…solo quería correr rápido. Ahí se hizo ver , se hizo respetar. Se lo creyó y por pocas gana. Se retiró del mundo de correr ya lesionado , desmotivado y sin ambiciones .

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Por muchos años que pasaran , ese Caballo que llevaba dentro lo llamaba cada vez que por casualidad se tropezaba con una carrera.

Fue en una san Antón , donde con cigarrillo en la boca , y viendo pasar a un antiguo compañero de entrenamientos , juró quitarse del tabaco y volver a ser ese caballo salvaje que un día fue. No fue nada fácil. Pero al menos hoy por hoy sigue corriendo pese a las lesiones que cada dos por tres se le presentan.

Ese niño tímido y tartamudo solo quiere correr. Correr y llenarle de ilusión.

Ahora lo llaman RUNNING. ÉL lo llama correr, libertad , paz, fuerza , respeto , voz ….. llevarlo en la sangre.

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Nunca olvidéis a ese Caballo que lleváis dentro. Está ahí , esperando a que lo despertéis .

Nunca subestiméis la fuerza de un chiquillo de pueblo.

 

NUNCA OLVIDÉIS AL NIÑO QUE LLEVÁIS DENTRO.

 

” Jugando al atletismo “

Publicado: 25 febrero, 2018 en Uncategorized

Un día te levantas y miras hacia atrás en el tiempo , y ves que en efecto el tiempo pasa , y pasa volando.  Recuerdo mi primera vez en las pistas. Mi primera vez que me puse unos clavos. Ese olor a pista de caucho. Esa panorámica de ver la pista gigantesca , las vueltas me parecían eternas. Un chiquillo de  13 años se disponía a hacer la prueba del kilómetro. Me cedieron unos clavos del 43 , yo tenía un 41. Dieron el pistoletazo y empecé a correr como los patos , no sabía correr con clavos e iba tropezándome cada dos por tres. Pese a ello quedé segundo al sprint a tan solo centésimas de la victoria. 3’02” hice. 

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No tuve la continuidad que debería de haber tenido para ir mejorando como atleta, pero pese a ello siempre he tenido esa pequeña calidad dentro de mi. 

Ahora  ( volví a correr hace 8 años ) con 43 años , sigo intentando correr como a mí me gusta, lo mas rápido que pueda hacerlo. Pero el tiempo y los años pesan , y cada día me cuesta mas entrenar y mantener unas condiciones físicas óptimas. 

Me estoy dando cuenta que ya no me atraen las competiciones como de antes. Ahora huyo de todo lo que huela a carrera. Me estresa , me incomoda competir con tantas personas. Y es que la mayoría de las personas que hoy en día corren a mi parecer y con todos los respetos del mundo ,creo que se les a ido la cabeza por completo. 

Muchos se comportan como auténticos profesionales. Personas que no llegan ni a los 1000 euros al mes, tienen entrenadores personales , nutricionistas , y masajistas todos los meses. Se plantean el correr como un RETO. Cada carrera se la toman como un reto. No salen de fiesta porque tienen que madrugar para entren . El día que no entrenan se sienten culpables. 

Muchos cuando me ven correr me preguntan que carrera me estoy preparando , y cuando les digo que corro para divertirme y sentirme bien , no lo entienden , me ven como un bicho raro .Yo les digo que los raros son ellos. Es como sin un albañil se hace pasar por médico sin tener ni puta idea. Pues esto es lo mismo. No os hagáis pasar por profesionales del atletismo.

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Como comprenderéis yo no pinto naaa en ese mundillo que ahora llaman ” RUNNING “. No me considero superior,  ni mejor que nadie , pero hay cosas que no puedo con ellas.

Si algo me a enseñado la vida y cada día me lo recuerda el espejo cuando me miro al levantarme , es que la vida pasa delante de tus ojos sin que tú te des cuenta de ello. Yo no quiero pasar el resto de mi vida poniéndome retos , obsesionado con entrenamientos ni carreras. 

Quiero pasar mi vida corriendo pero a gusto , sin presiones , sin dejar a mi familia a un lado ,pasando todo el tiempo que pueda con los míos. Por eso ahora juego al atletismo ,soy un niño grande que juega a ponerse unos clavos y a correr rápido en las pistas de su ciudad. 

Y TÚ , A QUE ESPERAS??!!

Publicado: 29 noviembre, 2017 en Uncategorized

Dos años desde la última vez que corrí descalzo-minimalista , y ya se me había olvidado esa sensación de libertad , frescor y ligereza. Lo dejé por miedo a unas dolencias raras que me salieron en los tobillos. Ahora recuerdo que entonces ya no entrenaba tanto , y lo poco que hacía eran distancias largas  , esto sumado a que siempre entrenaba por terrenos pedregosos y de monte , pues pudo ser el motivo. 

Mi vuelta a las zapatillas no fue tan buena. Fui de mal a peor , lesión y molestias cada dos por tres . Y esta última a sido la que me a hecho replantear seriamente mi vuelta definitiva al minimalismo. Dolor intenso en el tendón interior de la rodilla derecha. Menisco interior , tendón rotuliano  , no lo se. 

 

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Ahora se que el camino va a ser largo. Toda precaución es poca. Mi suerte es que mis pies noto como se adaptan mas rápido de lo normal , ya que retienen la memoria de cuando fui minimalista , incluso los gemelos , que recuerdo que al principio se me cargaban mucho , ahora solo son unas ligeras agujetas. No se si esto será la cura a todas mis lesiones , pero lo que si se es que mientras estuve como minimalista  , fue la época que mejor me encontré corriendo , y la recuperación después de las carreras o de un duro entrenamiento era mas rápida.

Recuerdo acabar como nuevo muscularmente después de un trail durísimo ( con zapatillas tardaba al menos 4 días en recuperarme ) , y al siguiente día volver a entrenar. Entrenamientos de 60km en tres días , 20 de ellos en montaña , y acabar nuevo.

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Ya no hay marcha atrás , estoy totalmente convencido de que este es el camino a seguir.  He tenido que equivocarme para darme cuenta de que lo que mas me gusta es lo que menos necesito…..LAS ZAPATILLAS. Lo confieso , me encantan ponerme unas zapatillas chulas , ya sean para vestir , como para entrenar , de trail , de pista , de clavos….el caso es que me encantan. Pero en la realidad como mejor me encuentro y mejor estoy es descalzo o en sandalias.

 

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Por eso , a ti que estás leyendo esto y te encuentras lesionado día sí y día también te pregunto : Y TÚ , A QUE ESPERAS ??!! , para pasarte al minimalismo?.

Gracias por pasaros y haberme leído. Un saludo y hasta la próxima.

ERASE UNA VEZ….EL ZEUS DE JAÉN.

Publicado: 15 octubre, 2017 en Uncategorized

Eran atletas de Jaén y provincia , los mejores que había. Con marcas aún hoy en día IMBATIBLES.

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Desde pequeño en el pueblo escuchaba hablar del ZEUS. Con tan solo 13 años entré en el club de atletismo de Torredelcampo  y los chavales que nos entrenaban eran atletas del mítico ZEUS de Jaén. Entre ellos estaba Pedro Rama , ” el Pechos “.A mí personalmente me enseñó mucho. Me enseñó que hay que sacrificarse para conseguir algo que quieres, nada te lo regalan. Muchos de los atletas amigos míos del club pasaron al moderno ZEUS ( yo me retiré lesionado , aburrido de no poder entrenar con 19 años ) , llamado entonces CAJA DE JAÉN , no se el motivo , pero es una pena que ese nombre tan grande  y tan propio se perdiera por intereses de unos pocos.22405957_531113660567522_2837366238866712282_n.jpg

En el primer encuentro de atletas del mítico club de atletismo ZEUS , no son todos los que están , ni están todos los que son. El motivo…..no lo sé. Algunos la distancia fue su excusa ( el cubano Cecilio vino desde Miami ) , otros viviendo en Jaén ni se presentaron . Pero la verdad es que cuando hay ganas ,haces lo posible por estar.

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A mi derecha el mejor de los mas grandes. Juán José Rosario. Campeón de España  de 10.000 en el 88. Mundialista de cross. 13’45” en 5.000…..2:20′ en maratón….1:01′ en media…….un bestia!!!.

A mi izquierda Jesús Llera , un portento que se retiró demasiado pronto ,para ejercer su pasión , Policía Local con tan solo 19 años. Campeón de España juvenil con 14’20” en el 5.000.

Todos atletas de Jaén y provincia , unas marcas hoy en día imposible de hacer. Es increíble la necesidad que hay en Jaén de callar esta historia  , de estos atletas tan grandes. De que haya gente que no les guste que hablemos de ellos . Hoy hacer un maratón en 2:45′ eres un talento por descubrir. Antes el mas lento lo hacía en 2:30′.

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El ZEUS  fue humildad , sacrificio , talentos ,hermandad, amistad en unos tiempos difíciles para el atletismo, donde el correr era de locos. Unos locos que hicieron unas marcas hoy en día IMPOSIBLES.

Quizás tengamos que aprender de esta carencia de apoyo popular a la hora de entrenar  , de los pocos  , a veces ninguno , medios para entrenar. Desconocimiento total de alimentación y descanso para el atleta de competición. Ni hablemos de los sistemas de entrenamiento , eran brutos como ellos solos. Hacían series en pista de ceniza , en el campo. Ahora exigimos pistas de última generación, porque así seguramente mejoraremos nuestras marcas.

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Rosario….MI ÍDOLO. 

 

Gracias y un saludo.

Este es mi pequeño homenaje a este humilde club de atletismo de Jaén , que ojalá perdure para siempre su recuerdo.

 

” LIBERTAD”

Publicado: 17 septiembre, 2017 en Uncategorized

 

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Como describir esa sensación de fluidez y LIBERTAD al correr.

Estamos inmersos en un deporte donde nos obligamos a dar el cien por cien sin que nadie nos lo pida…gratuitamente.

Algunos fuimos buenos  , quizás los mejores del barrio donde nos criamos , o de nuestro pueblo incluso . En los entrenamientos nos picábamos siempre con el mejor postor , corríamos como solo sabíamos hacer , rápido , sin miedo a nada ni nadie , sin importarnos si nos quedarían fuerzas para el final…..eso era lo de menos , lo importante era ir delante de todos , demostrarles que no estábamos cojos ,eso valía mas que cualquier victoria.

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MIS CARRERAS FAVORITAS.

Ahora con los años  , nos empeñamos en demostrar lo que un día fuimos o pudimos ser. En la carrera de hoy al terminar cuando me disponía a estirar , he visto a una mujer que había corrido también. Se dirige a mí y me dice que estaba muy contenta porque había terminado otro reto. 

Cuando una carrera se convierte en un RETO , déjalo , abandona este deporte cuanto antes. No te pongas retos en el deporte , practícalo porque te gusta y te diviertes ,haces amigos , desconectas, te mantiene en forma…….pero nunca te tomes el deporte como un RETO.

Hoy en la salida ( con los últimos ) he podido comprobar como TODO el mundo está obsesionado con el cronómetro , con los tiempos. Todos con GPS mirándolo a ver si pillaban la señal correctamente. Corredores que salen de los últimos y se preocupan del tiempo que van hacer…..QUE ME LO EXPLIQUEN PORQUE NO LO ENTIENDO.

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CON EL AMIGO MANUEL “EL BICHO “. DOS TORRECAPEÑOS QUE DESDE PEQUEÑOS NOS CONOCEMOS.

Para conseguir la LIBERTAD el camino no es fácil , y mas aún si eres muy competitivo. Pero es fundamental comprender que dadas las circunstancias ( en mi caso) este deporte hay que tomarlo como una vía de escape para conseguir esa ansiada LIBERTAD . Sé libre , sé feliz , corre sin retos , sin cronómetros que te digan como has de ir. Hoy he corrido como me gusta. A mi aire , sin marcarme tiempos de paso , he corrido rápido , lento , he hablado con casiiiiii todo el mundo , he ido riéndome las cuestas arriba , admirando el paisaje , saludando a los voluntarios , a amigos que estaban por allí ,, incluso me he permitido esprintar los últimos 200m como un auténtico velocista. 

Hoy he corrido LIBRE…..POR FIN!!!

 

 

” TOCANDO FONDO”

Publicado: 14 septiembre, 2017 en Uncategorized

No hay nada negro , ni blanco , ni siquiera rosa . Todo es del color del cristal con el que según se mire. Dependiendo del ánimo que tengamos ese día ,así veremos la vida y sabremos afrontar los problemas con mas tacto. Aquí en mi blog siempre trato de contar mi experiencia en el deporte , y espero que algún día le pueda servir a alguien, como guía para no caer en las mismas trampas que yo he caído , y como aliciente a seguir con una vida entretenida ,divertida y SANA.

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SI TOCAS FONDO , QUE SEA PARA TOMAR IMPULSO.

 

Este deporte es tan agradecido , y a veces tan ingrato. Se sabe que no se puede estar siempre al cien por cien , en una forma física óptima . El estrés  , el trabajo , y sobre todo las lesiones ,son los factores que mas influyen en que tarde o temprano toquemos fondo. 

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El primer paso para salir de ahí es reconocer de que estáis con la autoestima por los suelos . De esa manera será mas fácil salir de ese fondo. 

Si me estáis leyendo es que seguramente no sois ningunos profesionales del deporte. Tened eso siempre en mente , NO SOIS PROFESIONALES DEL DEPORTE. Analizar donde puede estar el error de vuestra decaída .

-Quizás una lesión? , no pasa nada , eso se cura parando en seco, cambiando de rutinas .

-Es el trabajo? , ni caso entonces , toda España está en vuestra misma situación , no sois los únicos , así que arriba y a espabilar .

-El dinero ? , preocupándose no vais a conseguir nada. El dinero viene y va , sirve para eso , para ganarlo y gastarlo y hasta para perderlo.

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LA SOLUCIÓN ESTÁ DENTRO DE TI.

 

Si tocas fondo ,  que solo te sirva de ayuda para impulsarte . Tú eres la clave . Cambia la manera de ver las cosas ,con mas filosofía , ríete de los problemas , porque SI tienen solución ,no tienes porque preocuparte , y si NO la tienen tampoco , ya que no conseguirás nada. A mí me ayuda mucho escribir sobre lo que me gusta , aquello que me apasiona. Me gusta plasmar mis pensamientos ,mis experiencias y mis ideas. No busco ningún reconocimiento social ni personal , a diferencia de lo que sucede en las redes sociales, que todos aparentan ser lo que no son. Buscan el reconocimiento social , porque en verdad tienen una vida vacía y aburrida.

Mi consejo: ser trasparentes  , repetiros todos los días que ese día va a ser un gran día. Intentad no discutir , se pasa mal y nunca vais a conseguir nada bueno. La solución está en vosotros. También podéis contar vuestros problemas al mejor amigo que tengáis , os ayudará , y os vais a desahogar. 

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Y por supuesto seguir practicando ese deporte que mas os gusta , y si es acompañado MEJOR.

Espero haber servido de ayuda a alguien , y gracias por pasaros. Un saludo!!!